Mentaal en fysiek zelfverzekerd door weerbaarheid\ zelfverdedigings training.

Groepstraining

2 keer per week een goede training. Werken aan  weerbaarheid/zelfverdediging en trainen op kracht en uithoudingsvermogen. 

1-op-1 training

Personaltraining in zelfverdediging. Werken aan jouw persoonlijke doelen op mentaal en/of fysiek vlak.

Over ons

Met mijn ervaring als coach help ik al vele jaren mensen op persoonlijk vlak. Persoonlijke groei is waar ik jou bij kan helpen.

Welzijn op fysiek en mentaal vlak

Bij wordzelfverzekerd houden we ons bezig met het welzijn op fysiek en mentaal vlak d.m.v weerbaarheidstrainingen/zelfverdediging in Ter ApelKanaal.
Door gebruik te maken van groepslessen en 1 op 1 begeleiding leren wij mensen om mentaal als fysiek zelfverzekerd in het leven te staan. Ons unieke zelfverdedigingssyteem kan jou helpen om zelfverzekerder over straat te gaan.

Tevens geven wij ook BootcampFight. Dit is voor mensen die willen leren boksen, fitter, slanker en gezonder willen worden maar niet van sparren houden. Deze les geven wij sinds kort bij de sportschool Fit&Zo in Musselkanaal

zelfverdediging
Contact opnemen

Wij helpen mensen die:

  • Zichzelf willen leren verdedigen;
  • Zelfverzekerder willen worden;
  • Assertief willen zijn;
  • Het lastig vinden om voor zichzelf op te komen;
  • Meer zelfvertrouwen willen.

Wij geven realistische weerbaarheidstrainingen voor mensen die meer zelfvertrouwen willen krijgen in hun leven.
Ons combat systeem gebaseerd op Krav Maga stelt jou in staat om mentale en fysieke doelstellingen te behalen. Het systeem is dan ook gebaseerd op eenvoud en omvat geen ingewikkelde grepen of technieken. Het moet immers werken op straat. De trainingen zijn een combinatie van zowel tactiek als techniek; motivatie en doorzettingsvermogen zijn belangrijk.
Tevens bieden wij uitdagende lessen met daarbij veel afwisseling.
Zo zal geen enkele les hetzelfde zijn.

Respect staat voorop

Bij ons staat respect dan ook voorop.
Een ontspannen en gemoedelijke sfeer waar iedereen zich thuis kan voelen staat bij ons centraal. Je hoeft niet top fit te zijn of ervaring te hebben in zelfverdediging om bij ons te kunnen trainen. Voor ego is bij ons geen plaats.

Onze gedachte

  • Ga het gevecht zoveel mogelijk uit de weg.
  • Begin nooit zelf een gevecht.
  • Verdedig je alleen wanneer jij of de mensen om je heen in gevaar zijn.
  • Als je gedwongen wordt te vechten, schakel je tegenstander zo snel mogelijk uit.
  • Probeer jezelf eerst verbaal te redden, alleen wanneer je geen andere keus hebt gebruik je gepast geweld.

Wij vinden het belangrijk dat sport voor iedereen met een hoog of laag budget toegankelijk moet zijn. 
Helemaal voor kinderen is het belangrijk om te kunnen sporten. Dit om zichzelf op fysiek en mentaal vlak positief te kunnen ontwikkelen.

Daarom werken wij samen met het Jeugdfonds Sport & Cultuur en Leergeld Stadskanaal/Westerwolde.
Tevens werken wij samen met Sportschool Fit&Zo in Musselkanaal.

Facebook