Menu
Wil je leren hoe je jezelf kunt verdedigen, zonder harde sfeer of ego?
Dan zijn onze groepslessen precies wat je zoekt.
Je traint samen met anderen, op jouw niveau, in een ontspannen en respectvolle setting.
👉 Je leert jezelf verdedigen én groeit in zelfvertrouwen
Bij ons train je met mensen van verschillende niveaus en achtergronden.
Iedereen heeft zijn eigen reden om te beginnen — en dat respecteren we.
We zorgen voor een veilige omgeving waarin:
Tijdens de lessen werken we aan:
Geen ingewikkelde technieken, maar wat écht werkt.
Maandag – 19:30 tot 20:30
📍 Fit&Zo
Woensdag – 19:00 tot 20:00
📍 Fit&Zo)
Voor de training is het aan te raden om te gebruiken:
Twijfel je of dit bij je past?
Kom gewoon een keer meedoen en ervaar het zelf.